Метафорические ассоциативные карты (МАК) используются в самых различных областях психологии. Они представляют собой набор картинок разных размеров и разных видов печати: рисованные, фотографические, даже текстовые. МАК – это картинки для интерпретаций. Разные люди могут увидеть (и чаще всего так и происходит) в одной карте совершенно разные вещи.
Арт-терапия – направление в практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи самым разным клиентам в решении всего спектра их личностных проблем, либо какого-то отдельного запроса. Работает в основном с бессознательными процессами.
Оба инструмента применяются в рамках проекта «Спроси меня, как я с этим живу», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.
«В психологической помощи нуждаются все постояльцы пунктов временного размещения, которые приходят на нашу площадку «Точка кипения». Кому-то достаточно просто поговорить, чтобы стало легче, а кому-то необходима психокоррекция и сопровождение, и мы брали в работу такие ситуации. Арт-терапия, МАК-карты – это очень мягкие инструменты в работе психолога. Они помогают через творчество, через ассоциации выразить то, что трудно выразить словами. Думаю, что эти инструменты подходят в работе над любыми ситуациями, когда человек, вне зависимости у него ВИЧ-статуса, оказался в трудной жизненной ситуации», – говорит психолог проекта Елена Андреева.
Плюсы использования МАК-карт:
· Проективная методика, которая позволяет человеку лучше раскрыться и, соответственно, озвучить и проговорить свои страхи относительно диагноза;
· Можно применить как в работе со взрослыми людьми, так и детьми;
· Способствуют самопознанию благополучателя, мотивируют его задуматься над сами разными вопросами, которые, как правило, страшно себе задать;
· Работа с МАК может быть даже самостоятельной, не нужно специализированных умений и компетенций для работы с ними;
· «Подстегивают» воображение благодаря своей образности, красоты. Вызывая эмоции, позволяют проанализировать процессы, происходящие внутри.
Плюсы арт-терапии:
· Позволяет снизить уровень стресса и избавиться от хронического стресса;
· С ее помощью можно работать с тревожными расстройствами и депрессиями;
· Позволяет выработать эффективные стратегии поведения и повысить навыки общения; лучше понимать себя, свои желания, потребности и цели;
· Нащупать проблемы, проникшие глубоко в подсознание, и требующие длительной работы со специалистом.
Обратиться за помощью к психологу можно по телефону: 8-919-240-81-38 (Елена Николаевна).
