Стационар на время становится отдельной реальностью. Привычный распорядок жизни меняется, подстраиваясь под лечение. Работа, круг общения и повседневные ритуалы отходят на второй план. Вместе с этим у человека может появиться ощущение, что он меньше управляет собственной жизнью. Для людей с ВИЧ к этому иногда добавляются страх столкнуться со стигматизацией и чувство изоляции. В такой обстановке бывает непросто разобраться в собственных переживаниях и найти слова, чтобы поделиться ими со специалистом. Арт-терапия дает другой способ выразить то, что беспокоит.
Арт-терапия — это способ психологической поддержки, в котором творчество становится инструментом для выражения своих чувств. Для этого не нужно умение хорошо рисовать: здесь нет задачи создать красивую картину. Участник арт-терапевтической встречи свободно выбирает цвета, формы, а специалист помогает осмыслить изображение и через него понять, что именно тревожит.
«Когда человек рисует, лепит или создает коллаж, он выносит свои переживания вовне, на лист бумаги или в глину. Говорить о проблеме напрямую — это уязвимость, которая требует огромных ресурсов. А говорить о рисунке — уже безопаснее, потому что есть дистанция», — объясняет психолог проекта «Стимул жить: ресурсная поддержка людей с ВИЧ в стационарах» Наталия Мельник.
Важную роль играет и групповая работа. Во время арт-терапии создается особая атмосфера принятия. Когда человек видит, что присутствующие рядом тоже что-то создают и никто никого не осуждает, он может постепенно почувствовать больше доверия к окружающим. По словам Наталии Мельник, творческий процесс сам по себе является невербальным языком: когда человек понимает, что его «послание» принято без критики, появляется ощущение безопасности и желание говорить.
Творчество также помогает снизить внутреннее напряжение. Мелкие движения во время рисования переключают внимание с тревожных мыслей на ощущения и действия в настоящем моменте. Как уточняет психолог, такая работа с материалом помогает вернуть ощущение контроля хотя бы над небольшим пространством, которое человек создает своими руками.
На днях в стационаре Центра СПИД прошла первая арт-терапевтическая встреча в рамках проекта «Стимул жить: ресурсная поддержка людей с ВИЧ в стационарах». Во время встречи участники попробовали энкаустику — технику интуитивного рисования с помощью восковых мелков и нагретых инструментов. Для некоторых арт-терапия стала первым шагом к дальнейшему разговору со специалистом. Пять из девяти участников решили обратиться к психологу проекта и показать свои рисунки.
«Наверное, во время встречи мы почувствовали единение. Ведь все в душе дети. Вначале было напряжение, а в конце — не хотели отпускать команду проекта», — поделилась одна из участниц. После арт-терапии, по ее ощущениям, изменилось и общение внутри отделения: «Отделение стало как-то дружнее, а люди — доброжелательнее друг к другу».
Проект «Стимул жить: ресурсная поддержка людей с ВИЧ в стационарах» реализуется при поддержке Правительства Воронежской области и АНО «Образ Будущего».
